这是一个一看就极难保持平衡的动作！

重心远远落在双足的后方，意味着整个上身的重量完全依靠腰来承托，而腰部又是靠腰腹的力量才能维持平衡。

如果没有足够的柔韧度，甚至无法完成“下腰”

的动作；可即便是柔韧度够了，核心力量不足，根本支撑不了就会摔倒。

这是女单喜欢做的动作，在男单里较为少见，毕竟男性的核心力量虽然不错，但很少有这个年纪的男性仍然具有将腰弯折呈一道圆润而夸张的弧度的柔韧。

许多观望的人不自觉地屏息凝神。

这个小帅哥会摔倒吗？

作者有话说：

纪宝贝是身量偏瘦的那种，哪怕过了发育关还是会比较娇小，然后云澈是练高山滑雪的壮汉（bhi）嘿嘿嘿【羞，是我最萌的体型差qaq】

不会详写云澈比高山滑雪，但夺冠的时候可能会写一两场（？）

第3章

一秒、两秒……

所有人都在屏息凝神，也包括纪和玉自己。

他迫切的想要知道这具身体当下的极限在哪里。

孱弱单薄的身体其实无法负荷这样强度的运动，纪和玉才刚维持好这个动作不久，就明显感觉到眼前一阵发黑，已然是缺氧的状态了。

乳酸在腰腹部疯狂堆积，纪和玉甚至能感觉到每一条紧绷的肌肉都在叫嚣着，渴望获取更多的氧气和能量。

果然和“上辈子”

的自己有着同样的问题。

华国人在冰雪项目上并不十分出彩，其实也有着一定的体能因素。

尤其是像纪和玉这种风格的花滑运动员，更是如此。

纪和玉的柔韧性、节奏、步法、转体和跳跃从来都是为业界所盛赞的，可偏偏体能不管怎么锻炼都跟不上。

他骨架纤细，的确做出来的动作更漂亮，但是哪怕他一天都泡在冰场上、泡在器械房里，始终也只能勉强练出一层薄薄的肌肉，肺活量也难以跟上，虽然线条漂亮，但每每到了曲目过半的时候，就已经开始疲惫，到后期更是全凭意志支撑。

他之所以伤病如此厉害，也有常年强撑的缘故。

眼下这具身体也是一样的问题。

训练服勾勒出的纤细腰肢，在冰面上的烟雾笼罩下，颤颤巍巍地摇晃起来，仿佛有人掐着他的腰一晃一晃似的。

这就是极限了吗？甚至不如前世这个年纪的自己。

纪和玉不免有些失望。

不过想到这具身体的原主毕竟是从家中走失，孤身一人长大，营养也并不能跟上的少年，纪和玉倒也能理解这些问题的根源。

竞技体育从没有一蹴而就，有的只是积年累月泡在训练场上挥洒的汗水。