白色的月牙不再那么清晰，天空也逐渐变成深青色，遥远的地平线浮现出淡淡的红光，小院中几丛矮灌木的树叶上凝结了一些露珠，轻轻扫过的晨风让卫中运打了个冷颤。

“哈哈，卫小伙，年轻人可不能这么娇气啊！”

陈夫子跨着大步走到卫中运面前，他穿着大一号的同款练功夫，和卫中运不同的是，练功服紧贴在陈夫子的身上，粗壮的大臂，鼓起的胸肌无不彰显着陈夫子的“力量”

。

白色的利落短发，方正却不显严肃的面庞，如果不是那缕山羊胡子，卫中运会以为遇见的是另一个世界的成龙。

“跑起来就不冷了，卫小伙!”

卫中运很是听话地绕着小院跑了起来，刚跑完一圈，就听到陈夫子的一声大吼：“加速，加速！

步子迈开，手臂挥起来！”

偷瞄了眼陈夫子那一身的腱子肉，卫中运拿出十二分的力气狂奔起来，自己有多久没有这么跑过步了？心脏在剧烈收缩，后颈开始冒汗，嘴唇干裂，呼吸短促，双腿沉重，不知为何脑海中全是一千米的模糊记忆。

一圈又一圈，卫中运能明显感觉到自己大腿肌肉的酸痛，空荡荡的胃一阵抽搐，手臂挥不动，步子迈不开，他大口地喘着粗气，但下一秒他又咬着牙全身发力地向前冲去。

终于，在卫中运跑得意识模糊，快要神志不清时，他听到了那一声“停”

！

再也无法维持身体的平衡，他一屁股坐在地上，剧烈地吸气吐气，咚咚作响的心跳，仿佛心脏要从他的胸口跳出一般，整个大脑都因为缺氧而一片空白。

“学会疾跑。”

空白的大脑闪过提示，然而并不能减轻卫中运身体上的痛苦，咽下一口唾沫，发懵的卫中运盯着眼前的土地短促地呼吸着。

“吸气！”

卫中运下意识地就跟着那大喝开始吸气，一直吸到快要断气。

“呼气！”

长长地将那一口气全部呼出，卫中运觉得胸闷的感觉好像轻了一点。

“吸气”

，“呼气”

，伴随着有节奏的喝声，卫中运只觉得自己出窍的“灵魂”

在慢慢回归，但随之而来的还有全身上下的疼痛。

卫中运强忍着不发出惨叫，面容狰狞，这时陈夫子走过来拍了一下他的肩头，那剧痛立马消失了。

“宣泄情绪，就要大声喊出来，卫小伙！”

陈夫子爽朗地大笑着，而不知什么时候院子中央插下了几个木桩。

我看过，醉拳里就是这么练的，卫中运心中哭诉道。

陈夫子简单地示范了几个动作，来回跳步、单手俯卧撑、倒立俯卧撑和木桩上的鲤鱼打挺，接着便一挑眉，示意卫中运去做。

在多次地从木桩上掉落后，卫中运总算掌握了在木桩上跳步的技巧，这大概是最轻松的了，他心里这么想着，但下一刻，陈夫子的话立马让他再次摔了下来。

“跳一步抱头单脚下蹲！”

又一次经历了不断地掉落，卫中运再次感觉到自己的腿开始沉重，他转过头看向陈夫子，陈夫子过来拍了下他的肩膀，沉重的感觉立马消失了。

又做了几组跳蹲后，卫中运开始做俯卧撑，一开始很不标准，而且也只能做二十个，做了三组他就发觉手臂开始发颤。

“陈夫子，拜托了！”

做完三十组俯卧撑训练后，鲤鱼打挺对现在的卫中运来说实在太难了，他就自己改成了木桩上仰卧起坐，陈夫子倒也没说什么。

……

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