此功内外双修，动静结合，内练五脏六腑，外练筋骨皮，通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打，达到却邪扶正，外可抗击承打之功效。

神抱住气，意系住息，气聚丹田，聚而不散。

纯阳之气浩然外放，可震伤敌身，侵损筋脉。

只是瞬间他对【纯阳无极功】的理解已经超越创造他的武当张三丰。

这金手指太给力了。

没有犹豫他立马开始修炼，此时他坐在瀑布不远处的一块光滑的石头上。

双目紧闭，意守丹田。

不知道过了多久直觉得双腿麻木，他失望睁开眼睛。

明明修炼没错，为什么感应不到气机的存在。

江辰不知武侠的一些常识。

绝世天才开始修炼内力，可以在很短的时间修炼出内力，一般天才也要修炼一两个星期，而普通人要修炼几个月才能感应到气机。

显然他不是什么绝世天才。

内功没有修炼成功，那就练习剑法。

他只会一招“天外流星”

。

手握长剑，他开始艰难练习，持续练了一个时辰，这手臂都摔疼了。

失望地来到水潭里洗澡。

有点冰冷的水让他有点抖索。

上来后，他找些柴火，升起火堆，拿起干粮吃起来。

天色慢慢变暗，丛林里虫鸣野兽的叫声。

这丛林里面毒虫猛兽不少，如果被偷袭，他就嗝屁了。

哎……

这个世界危险重重，没有实力总是没有安全感。