秦歌和众人有说有笑的到训练场上开始做简单的身体拉伸。

这也是他出自青训的原因，如果是个陌生人来到这里，有几个人待见你？

来到一线队，秦歌没奢望全队都能看他顺眼。

虽然现在没有什么事，那也是看在别人的面子上。

靠别人的面子那里靠得住，在球场一切还要靠自己。

随着教练的到来，训练也随知展开。

首先还是把秦歌喊出来，做了一个简单的个人介绍。

项目都差不多，但是要求就高了，1围场慢跑，逐渐加快速度。

2进行折返跑，和短距离冲刺3有球训练，一些基本功练习4针对性训练，或者分组对抗，5，，，

虽然项目差不多，但是要求就比青年队高了。

比如短距离冲刺，同样的距离，在一线队时间上要求比青年队就要高。

现目前对秦歌来说最难的是分组对抗，这里的分组不是11vs11是分成3组，5前锋对4后卫，大家轮流当前锋后卫。

10分钟一换，输的做俯卧撑。

秦歌当前锋还好点，到后卫就被虐。

用教练的说法，不管你踢什么位置，不就是想把球踢进对方球门，或者就是防守对方球员。

那你先了解一下当你进攻的时候，别人是怎么防守你的，当你防守的时候人家又是怎么进攻。

说白了就是角色扮演，体验不同的位置，说不定你就顿悟了。

助教汤普森在旁边做统计，前面的数据一切都好，还可以说很优秀。

在体能，速度方面名列前茅，有效拦截，防守这里简直就是惨目忍睹。

当然这也可能是秦歌第一次和高水平的球员踢球，和队友也不熟悉造成。

但是足球比的就是速度和体能，至于防守阿这些可以慢慢练。

汤普森走到霍利尔的办公室，把秦歌的训练统计递了过去。

训练一般都是助理教练负责，主教练很少带队训练。

霍利尔看着秦歌的统计，开始还好，到后面就皱着眉头。

汤普森见霍利尔脸上表情不对就问到“霍利尔，秦是一个好苗子啊，你怎么这样的表情？”

叹了口气霍利尔说到“好苗子是好苗子，但是我们是培养好苗子的地方吗？”