众人若有所思，很快便点了点头。

尤其之前以歌手身份出道的车湘媚，更加可以领会到戴维森话中的深意。

训完话以后，戴维森便开始今天的正式训练内容讲解。

“第一节课学的是如何控制自己的气息。

气息是歌唱的动力，也是我们声乐学习的基础。

你们千万不要忽略气息的练习，因为歌唱中的许多东西都跟气息有关。

我们躺着睡觉时候的呼吸就是最正确的，因为人在睡觉的时候，会利用横膈膜来控制呼吸，吸气的时候可以把气吸到腰的周围。

呼气的时候腰和腹部自然回缩，这就是歌唱时要求的呼吸方法。

你们今晚回去的时候可以感受一下。

现在我们开始今天的训练。

练习一：仰卧吸气、呼气。

仰卧，像要睡觉那样，全身放松。

这时吸气，气就会被吸到腰的周围，停片刻，然后呼气，呼气时，用舌尖小声的说“丝”

或者“无”

，现在开始训练。”

说完话，戴维森便让众人跟自己新的监督员到一边去练习。

看着依旧停留在自己身边的傅亿岚，云沛雪挑了挑眉，没说话。

身边的单佳琪倒是想说些什么，但是碍于傅亿岚的脸色，只好把想说的话咽了回去。

只是很快便出现了争执。

单佳琪在拒绝了车湘媚的合作要求之后，原本打算给云沛雪一起进行练习，却发现自己被傅亿岚抢了先，只好将视线放到云沛雪的身上。

云沛雪看了看两人，单佳琪一脸固执，傅亿岚面无表情，沉思了片刻，她直接拉过旁边的监督员，让对方给自己压腿，自己做仰卧。

被放弃的两人厌恶地看了对方一眼之后，便转移开了视线。

摇了摇头，云沛雪方才开始训练，在她空余的时候都注意到，单佳琪最终还是找到了车湘媚，一脸别扭不乐意，而车湘媚的神色也不怎么好。

看了看旁边，都没有注意到傅亿岚去了哪里，云沛雪心下存疑，但是戴维森老师已经看了自己好一会儿，只好收回视线，却发现……傅亿岚居然在自己前面？

下意识地往后退了一下，注意到伸到自己面前的是傅亿岚，云沛雪的脸色黑了下来，但是这里也不是什么处理问题的地方。

她只好瞪了对方一眼，挥开对方伸过来的手，坐了起来。

上午的时候很便过去，等戴维森确定训练完事的声音响了起来的时候，所有人都摊在自己背后地板上面，一脸疲倦不堪的样子。

最后，两两搀扶着离开，云沛雪难得没有拒绝傅亿岚的好意，在对方半抱半扶下，回到了房间。

泡了个热水澡，她方才觉得自己的腰好了点，整个人都活了过来。

等她出来的时候，傅亿岚正端着个盘子进来，她瞥了盘子一眼，便停下了脚步，肚子不自觉地“呼噜”

叫了起来。

听到自己肚子传来的响动，云沛雪瞬间僵住，尤其看见傅亿岚打趣的笑容时，更加恨不得挖个洞，将自己埋进去。

旁边的傅亿岚注意到雪儿脸上浮起来的红晕，咳嗽一声，以免自己笑出声来，不自在地开口：“雪儿，我准备了午饭，你先吃点东西，然后再休息吧。”

原本想要拒绝的云沛雪看着已经伸到自己面前的筷子，再看看盘子上面的饭菜，加上自己确实是有点疲劳，也没什么心思下去做饭，她还是吃现成的吧，何况做好了，也不能浪费，是不是？安慰自己之后，云沛雪便很不齿地屈服了，然后便开始享受美食。

看着认真吃饭的雪儿，傅亿岚突然想到卫又彤给自己的消息，脑海中的话突然就脱口而出：“雪儿，你知不知道白洁最近跟安遥勾搭上了。”

“咳咳咳——”

突然听见这么个许久没有关注过的人，云沛雪顿了一下，然后想说话，却忘了自己嘴里的东西，不可避免就给呛着。