这天一大早，天还没亮，唐平凡就起床开始了健身吐纳。

做完热身运动后，唐平凡还跑到后院采摘了一些灵果，自己吃了一些后，剩下的洗干净后放在房间留着给芜长华和林沐卿。

做完这一切后，唐平凡来到枫林阁后山开始了修炼灵技。

拿出破元掌玉简开始研究了起来。

“破元掌，一破伤肉，二破伤骨，三破伤筋，四破燃血.....，伤敌一千自损八百。

欲练此掌必须要有强悍的身躯，使用时要有源源不断的丹药治疗伤势，否则敌人未死，尔等先灭。”

看完简介，唐平凡思考道：“丹药可以用治愈之力来替换，现在只需要有强悍的身躯就行了。

要找个能锻打肉身的地方。”

就在苦恼之时，唐平凡抬头望见了悬挂在后山的瀑布。

“这不就是现成的地方么？”

唐平凡笑道。

瀑布宽十几米，汹涌的河水源源不断的从上方落下，瀑布下方水深三四米，唐平凡挪了十几块大石头放置在瀑布下方，踩在石头上刚好可以能在瀑布下站起。

就这样开始了抗压训练。

唐平凡虽然是萌黄境后期的实力，但还是不能在瀑布下坚持太久。

第一次尝试仅仅坚持了半个时辰就被瀑布打入了河里。

爬到岸边后，唐平凡躺在地上大口的喘着粗气。

这时，林沐卿的脸出现在了唐平凡的视线里。

“师姐，你怎么来了？”

唐平凡一骨碌坐起来，抬着头问道。

林沐卿笑着回答道：“来看看你训练的怎么样，需不需要帮忙？”

“嘿嘿，不用了，多练几天就好了。”

唐平凡说道。